摘要：
要多吃乌鸡汤可以补血补气步行零食配料：黑鸡、虫草花一朵、红枣20g、枸杞20g、生姜5g、一粒盐、适量水、核桃仁适量、黄芪适量、天麻适量、黄酒适量、当归小半碗做法步骤1、乌鸡洗干净... 
要多吃乌鸡汤可以补血补气
步行零食
配料：黑鸡、虫草花一朵、红枣20g、枸杞20g、生姜5g、一粒盐、适量水、核桃仁适量、黄芪适量、天麻适量、黄酒适量、当归小半碗
做法步骤
1、乌鸡洗干净焯水乌鸡汤怎么炖最有营养，水开后捞出来冷水洗净
2、准备配料洗净乌鸡汤怎么炖最有营养，当归少一点，太多了会苦乌鸡汤怎么炖最有营养！我家人比较多所以配料放的比较多，大家烧的话可以适当的减少
3、乌鸡跟配料放入高压锅里加上自家酿制的黄酒（自己家酿的味道会浓一些）
4、加入清水要满过材料
5、高压锅25分钟，烧好后加冰糖跟盐调味就可以了
小贴士：高压锅和砂锅都可以。我更喜欢高压锅的味道。砂锅菜会更轻
乌鸡的营养功效乌骨鸡肉质平坦，味甜。如何炖黑鸡汤是最有营养的；具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻的功效。
1、抗衰老
吃黑鸡可以改善生理功能，延缓衰老，强健筋骨。对预防和治疗女性骨质疏松症、佝偻病和缺铁性贫血有明显效果。
2、养血补肾
乌骨鸡具有补虚、解疲、止渴、益孕、治疗女性虚脱和某些虚证的功效。著名的无极白凤丸是滋补肝肾、养血养精、健脾壮冲的良药。
烹饪美味的食物有技巧。我的每道菜都有一些窍门。你可以通过搜索“豆类和水果”直接查看我的食谱。如何炖黑鸡汤是最有营养的！
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